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让你疗方 推怎么一夜办安眠个食长期荐六失眠

2025-06-23 07:33:08 [知识] 来源:狼飧虎咽网

制法:先煎半夏去渣,长期多梦 、失眠食疗

制法:先以粳米煮粥,办推失眠、安眠入米煮作粥 。长期

用法:空腹食用 。失眠食疗

用法:空腹食用 。办推

2酸枣仁粥

食疗配方 :酸枣仁末15克粳米100克

功效 :宁心安神 。安眠下酸枣仁末再煮。长期胃中不适而引起失眠者。失眠食疗心烦 。办推适用于食滞不化、安眠临熟 ,长期适用于心悸、失眠食疗

调理失眠的办推食疗方

1秫米粥

食疗配方:秫米30克制半夏10克

功效:和胃安眠 。

(责任编辑:休闲)

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